1 ครั้ง
บทความนี้เน้นการปฏิบัติธรรมและการเตรียมความพร้อมก่อนนั่งสมาธิ โดยยกย่องความสำคัญของการฝึกใจในยุคที่รอคอยอาจไม่ง่าย และเสนอแนวทางในการปรับปรุงกิจวัตรประจำวันที่ส่งเสริมการทำสมาธิตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระสุธรรมยานเถร ข้อความเตือนใจว่าความผิดหวังไม่เกิดขึ้นหากเราไม่ละทิ้งการปฏิบัติธรรม นำเสนอว่าการปฏิบัติธรรมอาจเริ่มต้นได้ทุกที่ทุกเวลา.
-การปฏิบัติธรรม
-การนั่งสมาธิ
-การฝึกใจ
-เตรียมพร้อมก่อนทำสมาธิ
-คำสอนพระเดชพระคุณพระสุธรรมยานเถร