1 ครั้ง
บทนี้เน้นย้ำถึงความสม่ำเสมอในการปฏิบัติธรรม ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการเข้าถึงพระธรรมกาย และการรักษาความสงบในอารมณ์ไม่ว่าจะเป็นกรณีใด ๆ ที่เกิดขึ้น การนั่งสมาธิอย่างต่อเนื่องเปรียบเสมือนการรักษาโรคจิตใจและการบรรลุผลทางจิตวิญญาณ โดยให้รู้จักการรักษากลางไว้เสมอในการแสวงหาความเป็นอยู่ที่ดีและความบริสุทธิ์ในชีวิต
-ความสำคัญของการปฏิบัติธรรม
-ความสม่ำเสมอในการนั่งสมาธิ
-การรักษากลางในอารมณ์
-บทเรียนจากพระราชภาวนาวิสุทธิ์
-การเข้าถึงพระธรรมกาย