2 ครั้ง
บทความนี้นำเสนอแนวคิดการดูใจตนเองตามหลักพุทธศาสนา ทำให้เข้าใจอารมณ์และสภาพจิตใจ อาทิ ราคะ โทสะ โมหะ การรู้จักดูใจตนเองช่วยในการพัฒนาและแก้ไขข้อบกพร่องภายใน เป็นการแสดงถึงความสำคัญของการมองตัวเองให้มากกว่าการไปสนใจผู้อื่น สอนให้เห็นค่าของการเป็นคนดีขึ้นดีกว่าการมองคนอื่น เพื่อให้เกิดการพัฒนาตนอย่างเป็นรูปธรรม นี่คือเส้นทางการเสริมสร้างจิตใจให้เข้มแข็งและมีคุณค่าอย่างแท้จริงในชีวิต
-การดูใจ
-จิตศึกษา
-หลักคำสอนของพระพุทธเจ้า
-การพัฒนาอารมณ์
-การปรับปรุงตนเอง