2 ครั้ง
บทความนี้เปิดเผยความสำคัญของการสำรวมหรือการไม่สำรวมในพระพุทธศาสนา โดยอธิบายภาค ๑ หน้า 79 ว่าการไม่สำรวมหรือการสำรวมห ย่อมมีผลต่อจิตและการดำเนินชีวิต การไม่สำรวมอาจนำไปสู่ความไม่เชื่อและการเกียจคร้าน ในขณะที่การสำรวมหรือการมีสติสามารถส่งเสริมจิตใจให้มีวิถีทางที่ดีขึ้น ซึ่งเป็นแนวทางที่จะช่วยให้ผู้ปฏิบัติได้ผ่านอุปสรรคและมีสติอยู่เสมอ อนึ่งยังมีการกล่าวถึงความไม่รู้และผลกระทบที่จะเกิดขึ้นจากการขาดการสำรวม ที่อาจทำให้ความคิดและการตัดสินใจถูกบิดเบือน
-การสำรวมหรือการไม่สำรวม
-ความสำคัญของสติ
-ผลกระทบจากการไม่สำรวม
-แนวทางการปฏิบัติ
-พระพุทธศาสนา