5 ครั้ง
การฝึกฝนทุกวันจะช่วยเสริมสร้างความมั่นคงในจิตใจและภายนอก โดยการทำให้มีความสามารถที่จะก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคง การเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวเองนั้นเป็นเป้าหมายที่ต้องทำด้วยใจที่แน่วแน่และอดทน สุดท้ายแล้ว ความแกร่งทั้งในและนอกจะนำไปสู่ชัยชนะและความสำเร็จในชีวิต
-การฝึกจิตใจ
-การพัฒนาตนเอง
-การเข้าถึงพระรัตนตรัย
-ความสำคัญของการฝึกฝน
-การสร้างความมั่นคงในชีวิต