การทำสมาธิสำหรับทุกคน : หน้า 27/340

เพราะว่าต่อจากนี้ไป เราจะแมใจให้เป็นสมาธิ ให้ใจอยู่ในตัว ไม่ให้ออกไปนอกตัว ทุกคนทำสมาธิได้ การทำสมาธิ ถ้าเป็นคนปกติธรรมดา ไม่สูญเสียระบบรับรู้ทางจิตประสาทอย่างคนบ้านรือปัญญาอ่อน สามารถทำได้ทุกคน นะลูกนะ ธรรมของพระพุทธเจ้าเมื่อลึกซึ้ง แต่เราก็สามารถเข้าถึงได้ถ้าเรารู้จักวิธีการ ซึ่งมันไม่ใช่ยากอะไรเลย แต่เรามักจะเข้าใจว่าจริง วิธีนั้นไม่ได้นะ เพราะเราได้ยินได้ฟังคนโน้นคนนี้พูด หรือเราเจอด้านการของเราเองว่ามันคงยาก คงผูกขาดเฉพาะพระถดงค์ที่เบกกลงเข้าไปกันไป ความจริงแล้วสมาธิหมาะสมกับทุกคน และสามารถทำได้ในทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นป่าไม่หรือป่าคอนกรีต ในบ้าน เราสามารถทำใจของเราให้เป็นสมาธิได้ในทุกๆ ทุกที่ ทุกแห่งถ้าเรารู้ธรรมชาตของใจว่า ไม่ชอบบังคับ แต่ชอบการประคับประคอง แล้วก็ต้องเริ่มต้นให้ถูกวิธีการ ตั้งแต่ท่านนั่ง การผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เดียวเราจะเห็นว่า มันไม่ได้ยากเลย ยากไม่มาก ยากพอสู ่ พอที่เราสามารถจะทำใจให้เป็นสมาธิได้