การเริ่มต้นใหม่ในการปฏิบัติธรรม : หน้า 128/340

ลูกเหมือนเมื่อวานนี้ แต่เมื่อวานนี้เราใช้หมดไปแล้ว เราก็ต้องเริ่มต้นรับประทานใหม่ ตอนเช้า ตอนเที่ยง ตอนเย็น วันพรุ่งนี้ก็ต้องมาเริ่มต้นใหม่อีก นึกถึงดวงใสๆ ก็คล้ายๆ อย่างนี้ เหมือนยินดีกับการเริ่มต้นหาใจใหม่ หายใจออกแล้วก็เริ่มต้นหายใจเข้าใหม่ เริ่มต้นนี้ถึงดวงใสๆ ใหม่คล้ายๆ อย่างนั้นนะแม่ลูกนะ เข้าสู่ธรรมได้ต้องสบาย ๆ ต้องยอมรับว่า ไม่มีทางลัดอื่นใดเลยที่จะทำให้ใจหยุดนิ่งได้สัมบูรณ์ 100 เปอร์เซ็นต์ ทางลัดอื่นอย่างกิ๋นก้วยเตี๋ยวแล้วจะให้หยุดมันไม่ได้ ต้องสั่งสม คือ ต้องทำบ่อย ๆ ทำทุกวัน หมันสังเกตดูว่า เราวางใจอย่างไร มองผ่านๆ จริงไหม หรือว่าตั้งใจเกินไป จนเกรงไปหมดทั้งเนื้อทั้งตัว นั่งแล้วปวดเมื่อย ก็ให้สังเกต แล้วปรับปรุงวิธีการ ปรับให้ดีๆ วางใจสบายๆ เวลาจะเห็นมันคล้ายๆ กับตอนใกล้ละหลับ หรือตอนตื่นนอนจากหลับใหม่ๆอารมณ์จะคล้ายๆ กัน ตอนใกล้ละหลับ ถ้าเราไม่เผลอ ก็ไม่หลับ มันจะหลับวูบลงไปเลย จะเห็นดวงใสขึ้นมา ต้องมันสังเกตการปฏิบัติธรรม วิธีไหนที่เราทำแล้วไม่ไดผล อย่าไปดันทุรังทำ การจะเข้าสู่ธรรมได้ ต้องใจสบายๆ