การทรงธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า : หน้า 89/340

บ การทรงธรรม ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า วันอาทิตย์ที่ 16 มีนาคม พ.ศ. 2566 (09.30 น.) ปรับกาย เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานกันทุกๆ คน นะ ให้นั่งขัดสมาธิ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้นิ้วชี้ของมือขวาขวางนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายวางไว้บนหน้าผาก พอสมควร หลับตาของเราเบาๆ ค่อยๆ ลูก พอสมควร คลายๆ กับตอนได้ใกล้จะหลับ อย่าไปเบลอปล่อยตา อย่ากดลูกนัยน์ตา การทรงธรรมของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า | 87