การเริ่มต้นใหม่และการสร้างภาพในจิตใจ ง่ายแต่ลึก เล่ม 5 หน้า 203
หน้าที่ 203 / 340

สรุปเนื้อหา

บทความนี้เน้นให้สมาชิกใหม่มีโอกาสทำตามความสนใจ โดยเริ่มจากสิ่งที่คุ้นเคย เช่น การนึกถึงชาลาเปา หรือผลไม้ต่างๆ ท่านมีการสอนให้สร้างภาพในจิตใจก่อนการทำสมาธิ วิธีการนั่งในท่าที่เหมาะสมและการมองเห็นภาพปอยผมที่ศูนย์กลางกายเพื่อเสริมสร้างความชัดเจนในการทำสมาธิ ทุกคนสามารถเริ่มต้นจากสิ่งที่ตนพึงพอใจและคุ้นเคย สร้างภาพที่ชัดเจนเพื่อช่วยในการฝึกสมาธิและการเติบโตทางจิตใจ

หัวข้อประเด็น

-การให้โอกาสสมาชิกใหม่
-การเริ่มต้นจากสิ่งที่คุ้นเคย
-การสร้างภาพในจิตใจ
-การฝึกสมาธิ

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ให้โอกาสกับสมาชิกใหม่ของเราจะได้ไปทำได้ถูกต้อง ทำเป็นก็จะได้เห็นภาพ ท่านสอนให้ หมินถึงสิ่งที่เราด้นเคย ไมว่เราจะด้นเกี่ยวกับเรื่องอะไร เรื่องผลมากราบไม้ เรื่องเพชรินฉินดา ค้าขายอะไร หรือด้นเคยจำเจอยู่กับสิ่งใด เห็นเจนตา ท่านบอกว่าเริ่มต้นจากตรงนั้นก็ได้ เช่น จะนึกถึงชาลาเปาก็ได้ ถ้าเราขายชาลาเปาใส่หวานใส่เค็ม เราก็ร้อยอยู่ ถ้าขายผลไม้ก็ถึงทุเรียน นึกถึงงา นึกถึงมะม่วง ลองกลิ้ง มะกรูด มะพร้าว ส้มโอ อะไรก็ได้ทั้งนั้น นึกอย่างสบาย ๆ หรือจะนึกถึงไข่มุก นึกถึงเพชรถึงพลอย อะไรก็ได้ที่เราด้นเคย นิทปอยผม เหมือนอย่างที่ท่านสอนนาวที่อยู่ในโบสถ์ ท่านให้นึกถึงปอยผมที่ปลายเมื่อเช้า จำให้ติดตาติดใจ นำมานั่งไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๑ นาดนั่งอยู่ในท่าคุกเขาพันมือ ซึ่งเป็นท่าที่ไม่เน้นแต่ไม่ขัดต่อการเจริญสมาธิภาวนา พวกเรายังนั่งสบายกว่าโดยช้ไป ให้นึกถึงปอยผม เอามาตั้งไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 ในกลางท้อง นาคก็ไม่ได้รู้ว่ ฐานที่ 3 อยู่ตรงไหน อย่างไรเพราะว่าจงใจไม่หยุด จึงไม่เห็น ก็สมาธิต่ออยู่กลางท้อง นาคเลยนึกภาพปอยผมมาตั้งไว้กลางท้อง นึกใหม่ๆ ก็ไม่ค่อยชัดหรอ
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More