6 ครั้ง
เนื้อหาให้นำเสนอแนวทางการทำใจให้สงบโดยการจินตนาการถึงความโล่งภายในร่างกายและการปลดปล่อยความกังวลต่างๆ โดยอิงจากคำสอนของพระเดชพระคุณหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี เรื่องทางเดินของใจซึ่งแบ่งออกเป็น 3 ฐานที่สำคัญในการเอาตัวเองไปสู่การไม่เกิดอีกต่อไป และการไปสู่นิพพาน นอกจากนี้ยังย้ำถึงการต้องทำใจให้เบิกบานและขจัดความผูกพันทั้งหลายออกไป ทั้งนี้เพื่อการสร้างสติและการมีจิตที่รู้จักปล่อยวาง
-การทำใจให้สงบ
-แนวทางการปล่อยวาง
-คำสอนของหลวงปู่พระมงคลเทพมุนี
-ทางเดินของใจ
-การมุ่งสู่นิพพาน