ชีวิตในสังสารวัฏมีภัยมาก : หน้า 13/340

ชีวิตในสังสารวัฏมีภัยมาก วันอาทิตย์ที่ ๒๙ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๘ (๐๙.๓๐ น.) ปรับกาย เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางของพระนิพพานกันทุกๆ คน ให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย ให้หน้าชี้ของมือข้างขวาวรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไวบนหน้าตัก พอสมควร หลับตาของเราเบาๆ หลับตามสบายๆ คลายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา หลับพอสบายๆ ชีวิตในสังสารวัฏมีภัยมาก | 11