2 ครั้ง
บทนี้กล่าวถึงความสำคัญของศูนย์กลางกายและการเจริญภาวนาเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเน้นเรื่องอุปสรรคในการเจริญสมาธิและวัตถุประสงค์ของการปฏิบัติทางศาสนา รวมถึงอานิสงส์ที่เกิดจากการทำบุญ การสร้างบารมีจากทาน ศีล และภาวนา มีการสรุปวิถีชีวิตที่ถูกต้องตามคำสอนและแนวทางการพัฒนาตนในด้านจิตใจเพื่อให้เข้าถึงความสุขที่แท้จริง รายละเอียดเพิ่มเติมสามารถดูได้ที่ dmc.tv
-ความสำคัญของศูนย์กลางกาย
-การเจริญภาวนา
-ระดับของการเจริญสมาธิ
-อุปสรรคของการเจริญสมาธิ
-วัตถุประสงค์ของการเจริญภาวนา
-อานิสงส์ของการเจริญภาวนา
-การสร้างบารมีด้วยทาน ศีล ภาวนา