มงคลชีวิต ๓๗ - วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น : หน้า 422/433

บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย เพื่อเตรียมจิตใจให้มุ่งมั่นและสมาทานศีลห้า หรือศีลแปด เพื่อเพิ่มความมั่นคงในคุณธรรม จากนั้นจึงค่อยคุกเข่ารับฟังและระลึกถึงความดีที่ได้ทำมาในอดีตและความตั้งใจที่จะทำในอนาคต ซึ่งเป็นแนวทางสำคัญในการพัฒนาจิตใจและการสร้างความดีภายในตนเอง.

-การเตรียมจิตใจ
-การกราบบูชาพระรัตนตรัย
-การสมาทานศีล
-หลักการฝึกสมาธิ
-การระลึกถึงความดี