ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ : หน้า 8/272

ประโยชน์ของการฝึกสมาธิอะไรบ้าง พระเกียรติศักดิ์ กิตติสกุโณ 1. ทำให้เราได้มำใจกับเข้ามาอยู่ในตัว 2. ทำให้เราได้พิจารณาตัวเราเอง 3. ทำให้เราเป็นคนช่างสังเกต 4. เป็นการพักกายพักใจจากการเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า 5. เป็นการแสดงหาความสุขโดยไม่ต้องพึ่งพาอุปกรณ์ใดๆ 6. ใจเย็นลง มีสติ เกิดปัญหาทางออกของปัญหาได้ 7. ได้อานิสงส์บุญกาสรทำสมาธิ 8. เป็นอุปนิสัยดีติดตัวไปข้างชาติ 9. ทำให้พ้นทุกข์หมดทุกข์และไปพพานได้ พระธีรกัทธ์ ญาณภูโม 1. ทำให้สามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น 2. ทำให้มองเห็นสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นไปตามความเป็นจริง 3. ทำให้ใจใส อยู่ในบุญตลอดเวลา 4. ทำให้นอนหลับ พักผ่อนดีขึ้น 5. ทำให้จิน่ง ทำบุญแล้วได้บุญมากขึ้น 6. ทำให้สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 7. ทำให้อยากจะรักษาศีลให้บริสุทธิ์มากยิ่งขึ้นไปอีก 8. ทำให้มีความจำดีขึ้น 9. ทำให้มีบุคลิกภาพดีขึ้น 10. ทำให้สุขภาพดีขึ้น