0 ครั้ง
การนั่งสมาธิเป็นวิธีการฝึกจิตใจให้สงบและบริสุทธิ์ ซึ่งควรทำเป็นประจำเพื่อให้มีความเข้าใจในตัวเองและทำให้จิตใจหยุดนิ่งได้ง่ายขึ้น การให้ความสำคัญกับคำถามจากครูและตั้งใจทำกิจกรรมจะช่วยพัฒนาจิตใจได้เป็นอย่างดี.
-การนั่งสมาธิ
-การฝึกจิตใจ
-ความสำคัญของการควบคุมจิต
-กิจกรรมที่ทำให้จิตสะอาด
-เทคนิคการทำสมาธิ