2 ครั้ง
พระภัททิยเถระสอนว่า พุทธรัตนะ ธรรมรัตนะ และสังฆรัตนะ เป็นที่พึ่งสูงสุด ที่ช่วยให้เราข้ามวัฏสงสารไปสู่พระนิพพาน โดยการฝึกใจให้หยุดนิ่งจะนำไปสู่ความสุขและความบันเทิงในปัจจุบันและอนาคต การเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในเป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญเพื่อดับทุกข์ในชีวิต และไปสู่นิพพานอย่างเต็มที่.
-พระรัตนะ
-การฝึกใจ
-ความสุขในปัจจุบันและอนาคต
-พระนิพพาน
-การข้ามวัฏสงสาร