2 ครั้ง

ในสังคมที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ จำเป็นต้องมีศิลปะในการดำเนินชีวิตเพื่อความสุข การสร้างอารมณ์สบายสามารถทำได้ด้วยการทำใจนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ภายใน ทำอย่างเพลิดเพลิน โดยไม่คิดอะไรจะทำให้พบกับความสุขอย่างแท้จริง พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า การให้ทานอย่างมีกำลังใจจะทำให้จิตใจเลื่อมใสและนำมาซึ่งความสุข การปลูกฝังอารมณ์ดีและการปราศจากราคะ โทสะ โมหะ เป็นส่วนสำคัญที่จะนำไปสู่ความสุขที่ถาวร
-ศิลปะการดำเนินชีวิต
-อารมณ์สบาย
-การให้ทาน
-คำสอนพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
-ความสุขในชีวิตประจำวัน