ธรรมะเพื่อประชาชน: วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น : หน้า 564/581

เนื้อหานี้นำเสนอเกี่ยวกับการฝึกสมาธิเบื้องต้นเพื่อพัฒนาจิตใจ โดยมีการอธิบายถึงที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน ซึ่งประกอบด้วย ฐานปากช่องจมูก, เพลาตา, จอมประสาท, ช่องเพดาน, ปากช่องลำคอ และศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ซึ่งจะช่วยให้ผู้ฝึกสามารถเข้าถึงความสงบและวางจิตใจได้ดีขึ้น สามารถเข้าไปศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

-ที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน
-ฝึกสมาธิเบื้องต้น
-ความสงบในจิต