2 ครั้ง
การพบพระแท้ภายในถือเป็นสิ่งที่ประเสริฐที่สุด ซึ่งช่วยปิดประตูอบายภูมิให้กับเราได้ สร้างใจที่สูงส่งและเป็นปัจจัยในการไปสู่สุคติภูมิ การที่จะเข้าถึงพระแท้ภายในต้องทำใจให้หยุดนิ่ง ฝึกฝนใจให้สะอาด ในคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้ามีการกล่าวถึงพระสกิทาคามีว่าผู้ที่ทำความดีและลดละจากราคะ โทสะ และโมหะ จะสามารถกลับมาในโลกนี้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น และทำที่สุดแห่งทุกข์ได้.
- ความสำคัญของพระแท้ภายใน
- การฝึกจิต
- ธรรมะและสุขภาพจิต
- พระสกิทาคามี
- การหายใจเพื่อหยุดใจ