1 ครั้ง
ศูนย์กลางกายจานที่ 7 มีความสำคัญอย่างยิ่งในชีวิต ช่วยให้เรามีจุดที่รู้จักการเกิด การดับ และการตื่น โดยผู้ที่ไม่รู้จักตำแหน่งของใจนี้ ไม่สามารถหลุดพ้นจากทุกข์ได้ ดังนั้น การเอาใจมาจับที่จุดนี้จึงเป็นสิ่งที่จำเป็น โดยการกำหนดบริกรรมมิซิมิติหรือเครื่องหมายจุดที่ 7 ในใจ เพื่อให้เราตระหนักถึงตำแหน่งและความสำคัญนี้ และควรมีการบริกรรมที่เป็นสัญลักษณ์แห่งความบริสุทธิ์อย่างเพชรที่ไร้มลทินเพื่อช่วยให้จิตใจปกป้องจากความทุกข์และสภาวะมืดมน
-ศูนย์กลางกายจานที่ 7
-การตื่นรู้
-การเอาใจมาที่ใจ
-กำหนดบริกรรมมิสิทธ
-ความสำคัญของชีวิต