0 ครั้ง
การมีพระในใจ ไม่จำเป็นต้องชัดเจน แต่เป็นการสร้างความรู้สึกที่มีพระอยู่ในตัวหรือรอบตัวเรา การนึกถึงดวงใส ๆ เช่น ดวงอาทิตย์ หรือดวงแก้ว สามารถช่วยให้จิตใจนิ่งได้ นอกจากนี้การมีองค์พระในจิตก็ช่วยส่งเสริมความนิ่งและสงบให้เกิดขึ้น ในการปฏิบัติ สิ่งที่เกิดขึ้นในจิตใจสามารถดูได้อย่างสบาย ๆ โดยไม่ต้องคิดมาก เนื้อหานี้จะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถลงลึกในเรื่องการสร้างความสงบทางจิตได้อย่างง่ายดาย
-การมีพระในใจ
-ความสงบทางจิต
-การนึกถึงดวงแก้ว
-การดูเฉย ๆ