การฝึกจิตเพื่อความสงบ : หน้า 363/416

ของเราจะประกองได้มากน้อยแค่ไหน ถ้าทำอย่างถูกวิธี เอาสติมประกองเรียงไปไม่ร้อน ทำอย่างใจเย็น ๆ ด้วยความเยือกเย็น ด้วยความเบาสบาย ถ้าเป็นอย่างนี้แล้วไม่เกินครึ่งชั่วโมง ใจของเราจะหยุด คราวนี้ก็ประกองจิตตามไป เอาใจหยุดลงไปที่กลางกายหยุดอยู่ตรงนี้แหละ ภาวนาเรียบไป จะก็ร้อยครั้ง หมื่นครั้ง แสนครั้ง ก็วกวนไปเรื่อย อย่ากลัวเสียงเวลา อย่ากลัวว่าเราจะเห็นช้ากว่าคนอื่น หรืออย่าไปคิดว่าคนอื่นเขาเห็น เขามีบุญวาสนามากกว่าเรา สร้างมากกว่านั้นนะ พระเทพญาณมหามุนี สังเกตตัวเอง ทำไมมันไม่ได้นผล ๗๙๙