ธรรมะเพื่อประชาช : หน้า 566/586

หนังสือนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น โดยอธิบายถึงการตั้งจิตที่ 7 ฐานซึ่งประกอบไปด้วยพลังงานจากพื้นที่ต่างๆ ส่งเสริมการพัฒนาจิตใจ และให้ความรู้เกี่ยวกับความสงบในชีวิต อาทิเช่น ฐานที่ 1 ปากช่องจมูก และฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ท่านสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

-การฝึกสมาธิ
-ที่ตั้งจิต
-การพัฒนาจิตใจ
-ความสงบในชีวิต