วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น : หน้า 560/580

บทความนี้เสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นและทำความเข้าใจเกี่ยวกับที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน ซึ่งประกอบด้วยฐานที่ 1 ปากช่องจมูก ฐานที่ 2 เพลาตา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 และฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร โดยใช้การตั้งจิตในศูนย์กลางกายระดับสะดือเป็นจุดเริ่มต้น

-ที่ตั้งจิต
-ฝึกสมาธิ
-สมาธิเบื้องต้น
-ฐานที่ตั้งจิต