1 ครั้ง
ในบทนี้กล่าวถึงการแสวงหาเสบียงเพื่อใช้ในการทำอาหารสำหรับวันเดียว โดยเน้นการใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติที่สามารถหาได้ในท้องถิ่น นอกจากนี้ยังมีการอธิบายเกี่ยวกับการเตรียมอาหารด้วยน้ำผลไม้และเทคนิคการปรุงอาหารเพื่อให้มีรสชาติดี นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงการเคารพและความสำคัญของการทำอาหารในทางธรรมะ เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในกลุ่มผู้ปฏิบัติธรรม การทำอาหารร่วมกันยังเป็นการแสดงถึงความรักและมิตรภาพอีกด้วย พร้อมกันนี้มีการอธิบายความสำคัญของการเลี้ยงดูสิ่งมีชีวิตผ่านการทำอาหารและวิธีการเตรียมอาหารด้วยวัสดุจากธรรมชาติ เพื่อให้เกิดความเป็นสุขในทุกคนที่เกี่ยวข้อง
-การแสวงหาเสบียง
-การทำอาหารในทางธรรมะ
-การเคารพและการทำบุญ
-เทคนิคการปรุงอาหาร
-การเชื่อมโยงระหว่างคนในกลุ่ม