2 ครั้ง
เนื้อหาพูดถึงเครื่องบริหารกายและท้องตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยจีวรที่ใช้พันกายและบิณฑบาตที่ใช้ยังชีวิต ภิกษุผู้สันโดษสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเรียบง่าย ดังเช่นนกที่มีปีกสามารถบินไปทุกที่
-เครื่องบริหารกาย
-เครื่องบริหารท้อง
-จีวร
-บิณฑบาต
-พระสัมมาสัมพุทธเจ้า