ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ พระแท้ หน้า 355
หน้าที่ 355 / 371

สรุปเนื้อหา

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบและช่วยให้เกิดความสุขได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนหลังจากการทำงานประจำวัน การฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องไม่เพียงแต่ช่วยให้จิตใจผ่องใสและสงบเยือกเย็น แต่ยังส่งเสริมคุณภาพของความจำและสติปัญญาอีกด้วย นอกจากนี้การรักษาดวงปฐมมรรคไว้จะเป็นหลักประกันไม่ให้หลุดพ้นจากความทุกข์ในชาตินี้และชาติถัดไป

หัวข้อประเด็น

-การฝึกสมาธิเพื่อสุขภาพจิต
-ผลของการฝึกสมาธิ
-ดวงปฐมมรรค
-การพัฒนาคุณภาพจิตใจ
-การทำสมาธิเพื่อความสงบ

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก สำหรับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิเพียงเพื่อให้เกิดความสบายใจ เป็นการ พักผ่อนหลังจากการปฏิบัติหน้าที่ ภารกิจประจำวัน โดยยังไม่ปรารถนา จะทำให้ถึงที่สุดแห่งกองทุกข์ การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ก็พอเป็นปัจจัย ให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อซักซ้อมปฏิบัติอยู่เสมอ ๆ ไม่ทอดทิ้ง จนได้ดวงปฐมมรรคแล้ว ก็ให้หมั่นประคองรักษาดวงปฐมมรรค นั้นไว้ตลอดชีวิต และอย่ากระทำความชั่วอีก เป็นอันมั่นใจได้ว่าถึงอย่างไร ชาตินี้ก็พอมีที่พึ่งที่เกาะที่ดีพอสมควร คือ เป็นหลักประกันว่าจะไม่ต้องตก นรกแล้วทั้งชาตินี้และชาติต่อ ๆ ไป ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ๑. ผลต่อตนเอง ๑.๑ ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์ สงบ เยือกเย็น ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย มีความจำ และสติปัญญาดีขึ้น ส่งเสริมสมรรถภาพทางใจ ทำให้คิดอะไรได้รวดเร็ว ถูกต้อง และเลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดีเท่านั้น ຕ໕໘
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More