1 ครั้ง
การฝึกสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบและช่วยให้เกิดความสุขได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนหลังจากการทำงานประจำวัน การฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องไม่เพียงแต่ช่วยให้จิตใจผ่องใสและสงบเยือกเย็น แต่ยังส่งเสริมคุณภาพของความจำและสติปัญญาอีกด้วย นอกจากนี้การรักษาดวงปฐมมรรคไว้จะเป็นหลักประกันไม่ให้หลุดพ้นจากความทุกข์ในชาตินี้และชาติถัดไป
-การฝึกสมาธิเพื่อสุขภาพจิต
-ผลของการฝึกสมาธิ
-ดวงปฐมมรรค
-การพัฒนาคุณภาพจิตใจ
-การทำสมาธิเพื่อความสงบ