ธรรมะเพื่อประช : หน้า 22/584

ธรรมะเพื่อประช จิต ที่ตั้งไว้ชอบ การปฏิบัติธรรมเป็นสิ่งสำคัญที่สุดทั้งต่อตัวเราและต่อโลก การสร้างสันติสุขที่แท้จริงให้บังเกิดขึ้นแก่โลก เป็นสิ่งที่เป็นไปได้ เพราะมนุษย์ทุกคนมีธรรมกายอยู่ภายในตัวด้วยกันทั้งสิ้น ไม่ว่า จะเป็นชาติใดภาษาใด จะมีความเชื่ออย่างไรก็ตาม ขึ้นชื่อว่า เป็นมนุษย์แล้ว ทุกคนสามารถเข้าถึงธรรมกายได้ ด้วยการฝึก ใจให้หยุดนิ่งอย่างถูกต้องและถูกส่วน ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ของเราทุกคนนั่นเอง ความสบาย เป็นหัวใจของการเข้าถึงธรรม เราจะ เจริญภาวนาด้วยวิธีใดก็ตาม จะต้องอาศัยหลักของความสบาย ถ้าไม่ปรับร่างกายและจิตใจให้เบาสบายแล้ว ไม่ว่าเราจะปฏิบัติ วิธีไหนก็จะไร้ผล จะเข้าไม่ถึงความสงบภายใน เพราะการ ปฏิบัติธรรม เป็นการแสวงหาความพอดี ความพอดีสังเกตได้ จากความพอใจของเราว่า ถ้าเราขยับตัวอย่างนี้ ท่าจิตใจให้เบิก บาน แช่มชื่นอย่างนี้ รู้สึกว่าเราพอใจถูกใจ เราอยากจะอยู่ใน อารมณ์นี้ไปอีกนาน นั่นแหละคือความพอดี เพราะฉะนั้นความ สบายเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญ อย่าดูเบา ให้เราหมั่นรักษา อารมณ์สบายให้ต่อเนื่องอย่างสม่ำเสมอ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสไว้ใน ขุททกนิกาย ธรรมบท ว่า “ทูรงฺคลํ เอกจรํ อสรีร์ คุหาสย์