0 ครั้ง
เนื้อหาเสนอถึงการทำใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย แม้ในขณะที่ทำงานเป็นวิธีที่จะไม่ให้เกิดอุปสรรคในการทำภาวนา ผู้เขียนแนะนำให้ประคองใจไปที่ดวงธรรมใสๆ หรือองค์พระแก้วใสๆ จนกว่าจะคุ้นเคยและสามารถเข้าถึงพระธรรมกายได้ ซึ่งเป็นแหล่งแห่งความสุขที่แท้จริงสำหรับทุกคน ทั้งนี้สามารถปฏิบัติได้ในทุกอิริยาบถ
-การทำใจหยุดนิ่ง
-การบรรลุธรรม
-แหล่งแห่งความสุข