1 ครั้ง
การแผ่เมตตาเป็นประจำช่วยให้ผู้ที่ปฏิบัติรู้สึกสงบสุข มีความสุขในการหลับและตื่น ไม่เพียงแต่จะหลีกเลี่ยงฝันร้าย หากแต่ยังนำมาซึ่งความรักและการคุ้มครองจากเทวดา ทำให้เลือกรักษาเสริมสร้างจิตใจที่มั่นคงและสุขภาพที่ดี เมื่อสิ้นชีวิตจะเข้าถึงพรหมโลก.
-การแผ่เมตตา
-ความสุข
-การคุ้มครองจากเทวดา
-คุณประโยชน์ของจิตใจที่มั่นคง
-ชีวิตหลังความตาย