หลุดพ้นจากเวร: สอนใจเพื่อการมีสติ : หน้า 55/571

หลุดพ้น จากเวร ៥៤ บังคับบัญชาให้สร้างกรรม เมื่อสร้างกรรมก็มีวิบากเป็นผล ทําให้ได้รับความทุกข์ทรมาน ความพินาศย่อยยับทั้งสองฝ่าย เพราะฉะนั้นผู้มีปัญญาทั้งหลาย จึงไม่ผูกเวรกัน เพราะเบื่อหน่าย การเวียนว่ายตายเกิด อยู่ในทะเลเพลิงแห่งความทุกข์ ดังนั้น พระพุทธองค์ทรงสอนให้เราระงับการจองเวร ในยามโกรธก็ให้มีสติ สงบระงับอารมณ์เอาไว้ อย่าให้อารมณ์ อยู่เหนือเหตุผล ใช้สติและปัญญา แล้วแผ่เมตตาจิตไปยัง สรรพสัตว์ทั้งหลาย เราจะได้ไม่มีเวรมีภัยกับใคร ทรงสอนว่า “สัตบุรุษผู้มีความอดทน จึงได้ผล คือการไม่กระทบกระทั่ง เพราะสงบระงับจากเวร พระราชาพร้อมเหล่าเสนาแม้มาก เมื่อรบอยู่จะพึงได้ผลเช่นนั้นก็หาไม่ เพราะเวรทั้งหลาย ย่อมระงับ ได้ด้วยกำลังแห่งขันติ”