2 ครั้ง
บทความนี้นำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับการมีสติในชีวิต ปรุงรสด้วยเนื้อหาที่มีความเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติธรรมและการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข จากตัวอย่างการสอนของท้าวสักกะที่สะท้อนให้เห็นถึงการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า ในส่วนนี้ยังบรรยายถึงผลของการมีสติในเรื่องอาหารและความเจ็บปวดทางกายภาพ ซึ่งสามารถนำไปสู่การมีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข โดยมีการนำเสนออุบายนที่น่าสนใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงจากความแก่สู่ความหนุ่ม.
-การมีสติ
-การใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
-เรื่องราวเกี่ยวกับท้าวสักกะ
-การปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน
-อายุยืนและความเจ็บปวด