1 ครั้ง
บทความนี้กล่าวถึงประโยคสามอันจากพระธรรมบทที่สื่อถึงคำสอนเกี่ยวกับการควบคุมความอยากและการมีความสุขที่แท้จริง ผ่านเรื่องราวของพระเจ้าปเสนทิโกศลที่มีการเสวยพระกระยาหารมากเกินไปและได้เรียนรู้การประหยัดอาหารพร้อมทั้งความสุขที่ไม่มีในวัตถุ คุณหฤหรรษ์คือการมีจิตใจที่สบายและทรงสุขในการสั่งสอนจากพระธรรมที่ถูกสอนโดยพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยเรื่องราวก็ยังได้สอดแทรกถึงการปฏิบัติธรรมเพื่อให้ผู้ฟังได้รับรู้และเข้าใจถึงการดำเนินชีวิตอย่างมีคุณค่าและสุขุม
-พระธรรมบท
-พระเจ้าปเสนทิโกศล
-การประหยัดอาหาร
-การควบคุมความต้องการ
-สุขภาพจิตและการทรงอดอาหาร