ธรรมะเพื่อประชาชน: มัชฌิมาปฏิปทา เส้นทางสู่ความหลุดพ้น : หน้า 298/607

ธรรมะเพื่อประชาชน มัชฌิมาปฏิปทา เส้นทางสู่ความหลุดพ้น ២៩៧ อายตนนิพพาน ใครสำรวมระวังจิตไว้ในกลางตัว จะพ้นจาก บ่วงแห่งมาร จะชนะพญามารได้ อาศัยหยุดนิ่งไม่ต้องใช้ ศาสตราอาวุธ หยุดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นั่นแหละ พอหยุดถูกส่วนเข้าเท่านั้น ปฐมมรรคจะเกิดเป็นดวงสว่าง แล้วจะเห็นกายในกายไปตามลำาดับ จนกระทั่งเข้าถึงความเป็น พระอริยเจ้า เข้าถึงอายตนนิพพาน ประหัตประหารกันอยู่ตรง กลางตรงนี้ทีเดียว เมื่อเราเข้าใจหลักอย่างนี้แล้ว ต่อจากนี้ไป ให้ตั้งมโน- ปณิธานไว้ว่า เราจะไม่ประมาท จะเดินตามรอยบาทพระบรม ศาสดา พระพุทธองค์ทำอย่างไร เราก็ทำอย่างนั้น ถึงจะได้ชื่อ ว่าเป็นสาวกของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าท่านชี้ทางแนะนำพร่ำสอน ว่าให้ใจหยุดอยู่ตรงนี้ จะได้พ้นจากบ่วงแห่งมาร เย จิตต์ สญฺญเมสฺสนฺติ โมกฺขนฺติ มารพนธนา ผู้สำรวมระวังจิต คือเอา มาหยุดนิ่งตรงนี้ได้ ย่อมพ้นจากบ่วงแห่งมาร วันนี้ใจไม่หยุด พรุ่งนี้เอาใหม่ ฝึกกันไปทุกวัน ทำให้สม่ำเสมอ ฝึกไปตลอดเวลา ทุกลมหายใจเข้าออก อย่าหายใจไปเปล่าๆ หายใจเข้าก็ภาวนาไป หายใจออกก็ภาวนาไป ฝึกให้หยุดให้นิ่งอย่างนี้แหละ ถึงจะ เรียกว่าเป็นสาวกของพระบรมศาสดา สาวกของผู้ที่มีใจหยุด ใจนิ่งได้สมบูรณ์ดีแล้ว