1 ครั้ง
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการเอาชนะโทสะผ่านการฝึกอโทสะซึ่งจะนำไปสู่ความสงบในใจ การมีขันติธรรมและการสร้างบารมี จะช่วยให้เรามีกำลังใจในชีวิต และหล่อเลี้ยงด้วยกระแสบุญเพื่อสุขภาวะที่บริสุทธิ์ โดยย้ำให้เราอดทนต่อความขัดเคืองด้วยใจที่มีเมตตา และหมั่นทำใจให้หยุดนิ่ง
-เอาชนะโทสะ
-อโทสะ
-ขันติธรรม
-การสร้างบารมี
-ความสงบของใจ
-เมตตาธรรม