วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น : หน้า 534/554

ในหนังสือเล่มนี้กล่าวถึงวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยการตั้งจิตที่ฐานทั้ง 7 ซึ่งประกอบด้วย ปากช่องจมูก, เพลาตา, จอมประสาท, ช่องเพดาน, ปากช่องลำคอ และศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาสมาธิและจิตใจให้สงบ ซึ่งจะช่วยให้มีสติในการใช้ชีวิตประจำวัน และสามารถเข้าถึงภาวะจิตสงบได้อย่างยั่งยืน.ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

-วิธีฝึกสมาธิ
-ฐานจิต
-การพัฒนาสติ
-ญาณและจิตใจ