2 ครั้ง
การเข้าถึงพระรัตนตรัยนั้นเกี่ยวข้องกับการใส่ใจจิตใจในจุดศูนย์กลางของธรรมที่อยู่ภายในกายมนุษย์ ทุกคนล้วนมีศูนย์กลางนี้ตั้งแต่ในท้องมารดา นอกจากนี้ยังพูดถึงประสบการณ์การหายใจของเด็กในครรภ์ ซึ่งสะท้อนถึงความสุขและสภาพจิตใจ คนมีความสุขเมื่ออยู่ในครรภ์โดยมีลมหายใจจำกัดเฉพาะที่สะดือและคอ การตระหนักถึงความตายตั้งแต่ในท้องมารดาเป็นการสอนใจถึงการเผชิญกับชีวิตและความตาย นี่คือการมีสติสัมปชัญญะในการดำเนินชีวิตและการปฏิบัติธรรมอย่างลึกซึ้งและมีสติ
- ความสำคัญของพระรัตนตรัย
- จุดศูนย์กลางของธรรม
- ความสุขในครรภ์มารดา
- การหายใจและจิตใจ
- การเผชิญกับความตาย