2 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับการมุ่งสู่การเกิดมาเป็นมนุษย์เพื่อไปสู่นิพพาน ซึ่งต้องการใจที่บริสุทธิ์และหลุดพ้นจากกิเลสอาสวะ ด้วยการสร้างความมั่นคงผ่านการทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ อย่างสม่ำเสมอ หากทำให้ใจคุ้นเคยได้มากขึ้นจะทำให้สามารถหลุดพ้นจากวัฏสงสารและเป็นฐานรองรับให้ชีวิตมีความบริสุทธิ์ภายใน กระแสธรรมจะไหลผ่านเราอย่างต่อเนื่อง ทำให้สมปรารถนาในชีวิต นอกจากนี้ยังมีการอ้างอิงถึงวาระพระบาลีในทุมเมธชาดกที่กล่าวถึงผู้มีปัญญาทรามในการได้ยศแต่กลับกระทำสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์
-มุ่งสู่นิพพาน
-การทำสมาธิ
-ศูนย์กลางกาย
-การบริสุทธิ์ใจ
-การหลุดพ้นจากกิเลส