1 ครั้ง
เนื้อหานี้สำรวจความสำคัญของธรรมะในชีวิตประจำวัน โดยระบุว่าบุคคลที่มีจิตใจสงบและพิจารณาในธรรมจะสามารถบูชาความเป็นเลิศได้ แม้จะพบกับอุปสรรคต่างๆ เช่น ความโกรธ การดำเนินชีวิตอย่างมีเมตตา และการพัฒนาจิตใจให้บริสุทธิ์ก็เป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการหลีกเลี่ยงการโต้ตอบความโกรธเพื่อไม่ให้เกิดวงจรแห่งความไม่สงบในจิตใจ และสามารถเข้าถึงความสงบที่แท้จริงได้ โดยมีตัวอย่างการใช้ธรรมะในการฝึกจิต.
-การพัฒนาจิตใจ
-การบรรลุความสงบ
-ความสำคัญของธรรมะ
-ความเมตตาในชีวิต
-การจัดการกับความโกรธ