2 ครั้ง
การประพฤติพรหมจรรย์ถือเป็นการบำเพ็ญตบะเพื่อค้นหาความสุขที่แท้จริง ซึ่งมักจะถูกบดบังด้วยความทุกข์จากชีวิตประจำวัน ผู้คนมักเข้าใจว่าความสุขอยู่ที่ไหนสักแห่งแต่ไม่เคยพบเจอความสุขที่แท้จริง ในแต่ละฤดูต่างเต็มไปด้วยปัญหา เช่น ฤดูร้อนน่าหงุดหงิด ฤดูฝนน้ำท่วม และฤดูหนาวก็มีอุปสรรคเช่นกัน ผู้รู้จึงแนะนำให้ประพฤติพรหมจรรย์เพื่อมุ่งหาความสุขที่แท้จริงโดยการรักษาศีลและปฏิบัติตามหลักศีล สมาธิ ปัญญาอย่างเคร่งครัด การปฏิบัติในระยะสั้นหรือยาวก็สามารถช่วยให้มีสุขที่แท้จริงได้ ขึ้นอยู่กับความตั้งใจของแต่ละบุคคล
-ธรรมะเพื่อประช
-การประพฤติพรหมจรรย์
-การค้นหาความสุข
-ศีล ๘ ศีล ๑๐
-อริยมรรค
-อานิสงส์จากการปฏิบัติธรรม