2 ครั้ง
บทความนี้กล่าวถึงโทษของความโกรธและการประพฤติปฏิบัติธรรมเพื่อหลุดพ้นจากความทุกข์ โดยอ้างอิงคำสอนของพระพุทธเจ้า ซึ่งชี้ให้เห็นว่าความโกรธสามารถทำให้เกิดทุกข์และความเสื่อมในชีวิต อาทิ ส่งผลต่อความสุขภาพ จิตใจ และความสัมพันธ์กับผู้อื่น การทำใจให้หยุดนิ่ง และปฏิบัติตนอยู่ในแนวทางสายกลาง ช่วยให้เข้าถึงความสุขที่แท้จริง และบรรลุมรรคผลนิพพาน นอกจากนี้ยังมีการยกตัวอย่างจากพระบาลีในโกธนาสูตร เพื่อเน้นย้ำถึงความสำคัญของการควบคุมอารมณ์โกรธและการทำจิตให้สงบ เพื่อนำไปสู่การใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่าและสุขสงบในแต่ละวัน
-โทษของความโกรธ
-การปฏิบัติธรรม
-ความสุขที่แท้จริง
-คำสอนของพระพุทธเจ้า
-มัชฌิมาปฏิปทา