1 ครั้ง
ในบทนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิผ่านการหายใจ โดยให้การสำเหนียกตลอดการหายใจเข้าหรือออก รวมถึงการรับรู้ปีติและสุขในการหายใจผ่านการเป็นผู้รู้ในทุกขั้นตอน นอกจากนี้ยังพูดถึงการระงับและการกำหนดรู้จิตในขณะหายใจ ทั้งนี้ เพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถนำไปปรับใช้ในการปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังช่วยในการมุ่งเน้นการตื่นรู้ในทุกขณะของการหายใจ เป็นแนวทางในการฝึกจิตใจและสร้างสติในการดำเนินชีวิต
-การหายใจเข้าหายใจออก
-การสำเหนียกและการรับรู้
-การฝึกจิตและการรักษาสติ
-ปีติและสุขในปฏิบัติธรรม
-จิตตสังขารและการระงับ