วิสุทธิมรรค แปล ภาค ๒ ตอน ๑ วิสุทธิมรรคแปล ภาค 2 ตอน 1 หน้า 85
หน้าที่ 85 / 266

สรุปเนื้อหา

ในบทนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิผ่านการหายใจ โดยให้การสำเหนียกตลอดการหายใจเข้าหรือออก รวมถึงการรับรู้ปีติและสุขในการหายใจผ่านการเป็นผู้รู้ในทุกขั้นตอน นอกจากนี้ยังพูดถึงการระงับและการกำหนดรู้จิตในขณะหายใจ ทั้งนี้ เพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามารถนำไปปรับใช้ในการปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังช่วยในการมุ่งเน้นการตื่นรู้ในทุกขณะของการหายใจ เป็นแนวทางในการฝึกจิตใจและสร้างสติในการดำเนินชีวิต

หัวข้อประเด็น

-การหายใจเข้าหายใจออก
-การสำเหนียกและการรับรู้
-การฝึกจิตและการรักษาสติ
-ปีติและสุขในปฏิบัติธรรม
-จิตตสังขารและการระงับ

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ประโยค๘ - วิสุทธิมรรคแปล ภาค ๒ ตอน ๑ - หน้าที่ 85 (จตุกกะที่ ๑] (๑) เธอหายใจออกยาวอยู่ ก็รู้ว่าเราหายใจเข้ายาว หรือหายใจเข้ายาวอยู่ ก็รู้ว่าเราหายใจเข้ายาว (๒) เธอหายใจออกยาวอยู่ ก็รู้ว่าเราหายใจเข้าสั้น หรือหายใจออกสั้นอยู่ ก็รู้ว่าเราหายใจเข้าสั้น (๓) เธอสำเหนียกว่า เราจักเป็นผู้รู้ตลอดกายทั้งหมดหายใจ ออก สำเหนียกว่า เราจักเป็นผู้รู้ตลอดกายทั้งหมดหายใจเข้า (๔) สำเหนียกว่า เราจักเป็นผู้ระงับกายสังขารหายใจออก สำเหนียกว่า เราจัดเป็นผู้ระงับกายสังขารหายใจเข้า (จตุกกะที่ ๒] (๕) สำเหนียกว่า เราจักเป็นผู้รู้ชัดซึ่งปีติหายใจออก สำเหนียก ว่า เราจักเป็นผู้รู้ชัดซึ่งปีติหายใจเข้า (๖) สำเหนียกว่า เราจักเป็นผู้รู้ชัดซึ่งสุขหายใจออก สำเหนียก ว่า เราจักเป็นผู้รู้ชัดซึ่งสุขหายใจเข้า (๒) สำเหนียกว่า เราจักเป็นผู้รู้ชัดซึ่งจิตตสังขารหายใจออก สำเหนียกว่า เราจักเป็นผู้รู้ชัดซึ่งจิตตสังขารหายใจเข้า (๘) สำเหนียกว่า เราจักเป็นผู้ระงับจิตตสังขารหายใจออก สำเหนียกว่า เราจักเป็นผู้ระงับจิตตสังขารหายใจเข้า (๔) สำเหนียกว่า (จตุกกะที่ ๓] เราจักเป็นผู้กำหนดรู้จิตหายใจออก
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More