1 ครั้ง
เนื้อหาพูดถึงการฝึกฝนจิตเพื่อนำไปสู่การเคลื่อนที่โดยใช้กรรมฐานเพื่อให้เกิดจิตบริสุทธิ์ การเคลื่อนที่เป็นการฝึกที่มีความสำคัญในการพัฒนาจิตใจ รวมถึงการดูแลอารมณ์และพฤติกรรมอย่างมีระเบียบวินัย การยกตัวอย่างถึงการเคลื่อนของอสุจิและการแสดงถึงปรากฏการณ์ของจิตในขณะปฏิบัติธรรม การมีสติในการเดินทางในอุทยานกรรมฐานรวมถึงการระมัดระวังการทำความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างการพัฒนาจิตใจ ท้ายสุดมีการหยิบยกคำสอนจากพระผู้พระภาคเพื่อเน้นถึงความสำคัญของการใช้จิตในการเคลื่อนที่และการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน.
-การฝึกจิต
-กรรมฐาน
-การเคลื่อนที่ของจิต
-ความบริสุทธิ์ของจิต
-การทำกิจกรรมในพระพุทธศาสนา