1 ครั้ง
ในขั้นตอนการฝึกสมาธินั้น ผู้ปฏิบัติจะรักษาระดับความต่อเนื่องของสมาธิที่ช่วยให้ ‘เห็นได้เนื่องๆ’ และพัฒนาไปสู่ภาวะธรรมที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น แนวทางนี้พบตั้งแต่พระสูตรการทำสมาธิของพระโพธิสัตว์และอาจเริ่มจากภาพพระพุทธรูปหรือการรู้สึกถึงพระพุทธคุณ คัมภีร์สรุปสาระในการปฏิบัติธรรมหลายเล่มในประเทศไทย รวมถึงเหวี่ยเลี่ยงหว่าว ซึ่งแนะนำการทำสมาธิพรานาสติใน 4 ขั้นตอน มีการบันทึกไว้ในงานวิจัยที่สำรวจเกี่ยวกับสมาธิในพระพุทธศาสนาจีนยุคต้น กลุ่มวิจัยนี้ชี้ให้เห็นถึงความต่อเนื่องของการปฏิบัติธรรมในบริบทต่างๆ ที่มีความสัมพันธ์กัน.
-การทำสมาธิแบบพรานาสติ
-การเห็นเนื่องๆ
-คัมภีร์การปฏิบัติธรรม
-พระพุทธองค์และพระโพธิสัตว์
-การพัฒนาภาวะธรรม