ปฏิบัติธรรมและประสบการณ์ในจิตใจ : หน้า 325/604

หมวดที่ 1 ปฐมบท: กล่าวถึงวิธีปฏิบัติธรรมสามแบบที่ช่วยบรรเทา จริง 3 แบบ หรือก็เลส 3 ตระกูล ได้แก่ - อสกวาทนา บรรเทา รากธรรม - พุทธสาวิต บรรเทา โมหธรรม - เมตตาถวานา บรรเทา โทสะธรรม หมวดที่ 2 อธิบายท่านั่งสมาธิ หมวดที่ 3 แนะนำวิธีการเจริญอสุภาวนา หมวดที่ 4 แนะนำวิธีการเจริญพุทธานุสติ หมวดที่ 5 แนะนำการนึกมิติเป็นรูปายของพระพุทธองค์ หมวดที่ 6 แนะนำการนึกมิติเป็นธรรมายของพระพุทธองค์ หมวดที่ 7 กล่าวถึงประสบการณ์ของผู้ปฏิบัติที่วางใจไว้ที่สสะดิว่าจะสามารถมองเห็นองค์พระผดช้อน ได้ บทที่ 3 ค้นธาระ เอเชียนกลาง และประเทศจีน | 293