1 ครั้ง
บทความนี้นำเสนอคำสอนเกี่ยวกับการปล่อยวางขั้น 5 จากพระไตรปิฎกและคัมภีร์สำคัญต่างๆ โดยมีการอธิบายถึงการจัดการกับอายตนะภายใน เช่น ตา หู จมูก ลิ้น กาย ที่ถูกเปรียบเปรยว่าเป็น ‘นกอินทรี’ ซึ่งมีการแนะนำให้เจริญลักษณ์สัญญาและมรสัญญา รวมถึงการเสนอแนวทางความเพียรในสมาธิภาวนา เพื่อให้ผู้อ่านได้เข้าใจถึงการเจริญความสงบนิ่งในจิตใจ นอกจากนี้ยังกล่าวถึงวิธีการปฏิบัติตามคำสอนในคัมภีร์คานธาริ่และมหายาน เพื่อให้บรรลุผลสำเร็จในการภาวนาต่อไป โดยยกเนื้อหาที่สัมพันธ์จากหลายแหล่งข้อมูล รวมทั้งข้อคิดเกี่ยวกับการมองทุกสิ่งว่างเปล่า
-การปล่อยวางขั้น 5
-อายตนะภายใน
-ความเพียรในสมาธิ
-คำสอนจากคัมภีร์
-การเจริญลักษณ์สัญญา
-แนวทางปฏิบัติ